Dazu möchte ich ein Modell aus dem hypnosystemischen Bereich kurz vorstellen, welches eine mögliche Antwort auf die Frage sein könnte.
Erleben ist das Ergebnis von Aufmerksamkeitsfokussierung. Das ist eine wesentliche Grundaussage des hypnosystemischen Ansatzes. Weiterlesen
3 KommentareFragt man zehn verschiedene Personen, was für sie Glück bedeutet, ist es sehr wahrscheinlich, dass man ebenso viele verschiedene Antworten erhält. Was ist Glück? Heute habe ich eine Aufzeichnung eines “Welt-der-Wunder” Beitrags gesehen, der diesbezüglich sehr aufschlussreich war. Im Folgenden erkläre ich kurz, was Glück aus neurobiologischer Sicht ist, was wie sehr glücklich macht und ich empfehle eine verhaltenstherapeutische Übung, mit deren Hilfe sich Glücklichsein tatsächlich automatisieren lässt. Weiterlesen
Hinterlasse einen KommentarNorbert Glaab bringt’s in seinem Artikel “Nicht wissen, was man weiß” auf den Punkt:
Die Art und Weise wie wir unsere Umwelt wahrnehmen beeinflusst unser Erleben, Denken und Handeln.
Nun stellt sich die Frage, welche Möglichkeiten es gibt, aktiv in diesen scheinbar autonomen Prozess der Wahrnehmung steuernd einzugreifen. Weiterlesen
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