Harald Dvorak

Fragt man zehn verschiedene Personen, was für sie Glück bedeutet, ist es sehr wahrscheinlich, dass man ebenso viele verschiedene Antworten erhält. Was ist Glück? Heute habe ich eine Aufzeichnung eines “Welt-der-Wunder” Beitrags gesehen, der diesbezüglich sehr aufschlussreich war. Im Folgenden erkläre ich kurz, was Glück aus neurobiologischer Sicht ist, was wie sehr glücklich macht und ich empfehle eine verhaltenstherapeutische Übung, mit deren Hilfe sich Glücklichsein tatsächlich automatisieren lässt. Weiterlesen →